2009-8-29 2:56:02 阅读13 评论0 292009/08 Aug29
2010-5-14 16:10:36 阅读18 评论0 142010/05 May14
2010-1-18 20:23:27 阅读19 评论0 182010/01 Jan18
1.人之所以痛苦,在于追求错误的东西。
2.如果你不给自己烦恼,别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心,你放不下。
3.你永远要感谢给你逆境的众生。
4.你永远要宽恕众生,不论他有多坏,甚至他伤害过你,你一定要放下,才能得到真正的快乐。
5.当你快乐时,你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时,你要想这痛苦也不是永恒的。
6.今日的执著,会造成明日的后悔。
2009-12-31 21:55:19 阅读15 评论0 312009/12 Dec31
距离二零一零年还有二个小时二十一分钟的时候,我不知道朋友都在干什么。很必然的时间总要前进,也很忽然听到说新的一年就要来了的时候的一种惊恐。时间总是这样不为人的意愿所减慢所加快。一个人喝点酒,一个人睡会觉,一个人想些事,一个人发些呆。节日总是好的吗?每逢佳节倍思亲。一些很好听的歌在耳边飘,这就代表了什么吗?一年没有得过什么病,偏偏在这个时候得了感冒,不是很舒服。一个人的不爽不是很坏的事,一个家庭因为一个人而不快可能才是很严重的事情吧?电视在闪动,声音在飘扬。抽支烟,写我的东西。脑子里很乱,想说什么,想写出来什么?现在的我好像也不知道做什么是最正确。新的一年就要来了,在这里祝福一下我的朋友吧。新年快乐,万事如意。也许没有朋友能看到我写的这些东西,但不管能不能看到,朋友就是朋友。自己该做事情还是
2009-12-24 17:45:49 阅读11 评论0 242009/12 Dec24
很想写点什么来让自己记着今天,一个即将来临的平安夜。平安夜里希望神灵(不管是东方或是西方的)能保佑我的家人平平安安。
一个人也许在一生中都那么几个特别的日子让你难忘或者不想忘记吧。今天的我就是这样。最近一段时间接二连三的发生了一些事情,人生中也有了很不能忘记的事情的感慨。希望这一切都是添加在我成功道路上所的辅色吧。人的一生是过程重要还是结果重要呢?也许回头看时那种心情才能体会。有很多先前的事情已经记不得了,也有些是似记非记的样子。当时事件的发生触动心灵的那一种感受很难再去体会。
2009-12-15 17:11:49 阅读15 评论0 152009/12 Dec15
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2009-12-15 17:09:05 阅读21 评论0 152009/12 Dec15
| 维生素是人们日常需要的六大营养素之一。维生素根据其溶解度分为脂溶性和水溶性两大类,其中水溶性维生素包括:维生素B1、核黄素(维生素B2)、烟酸、维生素B6、叶酸、泛酸、维生素B12、生物素等B族维生素和维生素C,它们对于能量、碳水化合物、脂肪和蛋白质的转化、利用及机体组织修复是必需的。缺乏这些维生素可能导致严重的后果,包括肌肉乏力、麻痹、精神失常、神经系统疾病、消化不良、皮肤粗糙/脱屑以及严重贫血和心脏衰竭等。在机体的代谢过程中,各种维生素的作用是相互协调的,并非孤立完成。B族维生素种类繁多,涉及人体代谢过程的多个方面,因此B族维生素在保健领域中的研究和应用一直比较广泛。 由于维生素B族(尤其是维生素B1)参与人体的能量代谢,因此早餐中热能、维生素B1等营养素的摄入量与我们的短时记忆量和大脑工作能力指数有明显的正相关关系。 |